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東京のイメージ

動物&水族館めぐり2泊3日|お子さまと楽しむ東京・神奈川ファミリー旅

  • 2泊3日
  • 約40,000円
  • 国内

自閉症のお子さまとの旅行は「予測できること」「混雑を避けること」「逃げ場があること」がカギです。このプランでは、広い敷地でのびのびと動けるスポットを厳選し、1日1エリアに絞ることで移動ストレスを最小限に抑えています。動物や海の生き物を近くで感じる体験は、感覚的な刺激に敏感な子どもにも豊かなインスピレーションを与えてくれます。親御さん自身も、それぞれのスポットの魅力をじっくり味わいながらお子さまの反応を楽しんでいただけます。

投稿:ずみい2026.07.10


Day 1

上野でどうぶつとふれあう日

  1. 1
    09:00上野動物園地図で見る↗

    開園直後の早い時間帯は混雑が少なく、動物たちも活発です。広大な東園・西園があるので、お子さまの体力に合わせてエリアを絞るとよいでしょう。目安所要時間:2〜3時間。入園料は大人・子ども別に公式サイトで要確認。

  2. 12:00上野公園内または周辺でランチ地図で見る↗

    公園内のレストランや持参したお弁当を広場で食べるのがおすすめ。お子さまが落ち着ける屋外スペースを選ぶと安心です。

  3. 2
    13:30国立科学博物館(任意)地図で見る↗

    動物の骨格標本や恐竜模型が好きなお子さまには大興奮のスポット。疲れていれば省略してホテルでゆっくり過ごすのも◎。目安所要時間:1〜1.5時間。

  4. 16:00上野駅周辺ホテルへ移動(JR上野駅周辺に宿泊すると翌日の移動がスムーズ。荷物を預けて夕食の準備を。)
  5. 3
    18:00夕食(上野・御徒町エリア)地図で見る↗

    アメ横周辺や御徒町の飲食店は種類豊富。お子さまが食べ慣れたメニューを選べる和食ファミリーレストランも近くにあります。

  6. 20:00上野エリアのホテルに宿泊地図で見る↗

    翌日の葛西臨海水族園へのアクセスを考慮し、上野〜錦糸町周辺のホテルを選ぶと便利。静かな部屋をリクエストすると◎。

Day 2

葛西臨海水族園で海の世界にどっぷり

  1. 09:30ホテルから葛西臨海水族園へ移動(JR京葉線・葛西臨海公園駅から徒歩約5分とアクセス良好。電車の乗り換えは最小限です。目安移動時間:30〜45分。)
  2. 4
    10:00葛西臨海水族園地図で見る↗

    東京都が運営する水族館で、世界最大級のマグロの回遊水槽が圧巻。暗めの展示室が苦手な場合は出口を事前に確認しておくと安心。隣接する葛西臨海公園も広く、外で休憩できます。目安所要時間:2〜3時間。

  3. 12:30葛西臨海公園の芝生広場でランチ地図で見る↗

    水族園に隣接する公園はとても広く開放的。お弁当持参かテイクアウトして、芝生でのんびり食べるのがおすすめ。気分転換にもなります。

  4. 14:00葛西臨海公園を散策・観覧車(任意)地図で見る↗

    大観覧車(ダイヤと花の大観覧車)はゆっくり乗れる乗り物で、景色が好きなお子さまに人気。乗り物が苦手な場合は公園の鳥類園散策もおすすめ。

  5. 16:30宿泊先(東京・錦糸町または新浦安)へ移動(翌日の横浜・八景島アクセスを考えると新浦安または錦糸町エリアが便利。目安移動時間:20〜40分。)
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    18:30夕食(宿泊エリア周辺)地図で見る↗

    ショッピングモール内のフードコートは席の移動が自由で、お子さまのペースに合わせやすく便利です。

  7. 6
    20:00東京・錦糸町または新浦安エリアのホテルに宿泊地図で見る↗

    翌日に横浜方面へ向かうため、京葉線・武蔵野線方面のホテルが移動のストレスを軽減してくれます。

Day 3

横浜・八景島シーパラダイスで大興奮のフィナーレ

  1. 09:00ホテルから八景島シーパラダイスへ移動(横浜市営地下鉄・シーサイドラインを利用して八景島駅下車すぐ。電車の雰囲気も楽しめるルートです。目安移動時間:60〜75分。事前に経路を絵カードや写真で確認しておくと安心。)
  2. 10:30アクアミュージアム(八景島シーパラダイス内水族館)地図で見る↗

    八景島シーパラダイス内の大型水族館。イルカやベルーガ、ペンギンなど多彩な生き物に会えます。プログラムや公演時間は公式サイトで要確認。混雑する週末は開館直後が狙い目。

  3. 12:30八景島内レストランでランチ地図で見る↗

    島内には複数の飲食施設があります。混雑時間をずらして13時頃に入るとゆったり食べられることも。お子さまの好きなメニューを事前にチェックしておきましょう。

  4. 7
    14:00ふれあいラグーン(体験型エリア)地図で見る↗

    イルカやアシカなど生き物に触れたり間近で見られるエリア。感覚的な体験が豊かで、動物好きのお子さまには特別な時間になるでしょう。疲れたら外のベンチで海風を感じながら休憩を。

  5. 16:30八景島を出発・帰宅または空港へ(シーサイドラインで金沢八景駅へ出て、京急線経由で羽田空港や横浜・東京方面へ。お疲れさまでした!お子さまの「また行きたい!」を引き出せれば大成功です。)

地図で見る

ピンは主要スポットの目安位置です。詳細は各スポットの「地図で見る」からご確認ください。

東京の今話題のお土産・グルメ

2026-07-10時点

東京駅グランスタ・東京ギフトパレットが土産の激戦区。人気店は夕方に売り切れることも。

  • サンドクッキー(ヘーゼルナッツと木苺)6個入 1,620円

    COCORIS ・ 東京駅グランスタ

    東京駅限定スイーツ売上ランキング7年連続1位の鉄板土産。

    出典: グランスタ東京 2026年売上ランキング

  • CREAMY BAKED CHEESECAKE新顔

    Mr. CHEESECAKE ・ 東京駅

    2026年ランキングに初登場した濃厚ベイクドチーズケーキ。

    出典: グランスタ東京 2026ランキング / ViVi

  • クラフトフィナンシェ新顔

    Brick bake bakers by Pâtisserie ease ・ 東京駅

    2026年に初ランクインした話題の焼き菓子。

    出典: グランスタ東京 2026ランキング

  • ブリュレッタ新顔

    ブリュレメリゼ ・ 東京ギフトパレット

    ブリュレスイーツ専門店の限定商品。ギフトパレットのランキング常連。

    出典: 東京駅一番街

  • 塩キャラメルのミルフィーユ

    アマンド東京 ・ 東京ギフトパレット

    サクサク食感が人気のミルフィーユ土産。

    出典: 東京駅一番街

※ 話題の情報・在庫・価格は変わります。おでかけ前に公式サイト・SNSでご確認ください。

旅のヒント

  • 混雑を避けるため、できる限り平日または開園直後の時間帯に入場しましょう。各施設の混雑状況はSNSや公式サイトで事前確認がおすすめです。
  • 『絵カード』や『スケジュールボード』を使って当日の流れをお子さまに事前に伝えると、切り替えがスムーズになることがあります。
  • 各水族館・動物園には授乳室・多目的トイレが用意されていることが多いですが、場所を入場時にスタッフへ確認しておくと安心です。
  • 感覚過負荷が心配な場合は、イヤーマフや使い慣れたおもちゃ・タブレットを持参するとお子さまの安心感につながります。無理せず途中で休憩スペースへ退避するプランも常に念頭に。

※ 掲載の営業時間・料金・所要時間は目安です。おでかけ前に公式情報をご確認ください。

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