上海2泊3日!摩天楼と租界グルメを巡る旅〜外灘の夜景・豫園・小籠包〜
- 2泊3日
- 約90,000円
- 中国
中国最大級の都市・上海は、浦東の近未来的な摩天楼と、租界時代のレトロな街並みが同居する刺激的な街。日本から近く、地下鉄も発達しているため2泊3日でも効率よく回れます。このプランは外灘(バンド)の夜景と豫園の古典美、旧フランス租界のおしゃれエリアを軸に、小籠包など本場グルメの食べ歩きを組み合わせました。伝統と最先端が交わる上海の魅力を、コンパクトに味わう週末旅です。
AI生成(claude-opus-4-8)・2026.07.13
到着&外灘の夜景
- 1
ビザの要否(短期の免除条件など)は最新情報を必ず確認。空港からはリニアモーターカーが名物。
- 14:00リニア+地下鉄で市内へ(リニアで龍陽路まで約8分、そこから地下鉄で中心部へ。交通ICカードがあると便利。)
外灘・南京東路周辺や人民広場付近が観光に便利。
- 2
滞在目安1.5時間。明代の古典庭園と、周囲に広がる伝統的な商業エリア。小籠包の名店やみやげ物店が集まる。
- 3
滞在目安1時間。歩行者天国の大繁華街。ネオンとにぎわいを楽しみながら外灘方面へ。
- 4
滞在目安2時間。対岸・浦東の摩天楼が輝く上海随一の夜景スポット。川沿いを散策しつつ夕食を。
初日は旅の疲れをとって翌日に備える。
租界散策&浦東の摩天楼
滞在目安45分。生煎(焼き小籠包)や粥、豆漿(豆乳)など。地元の店で本場の朝食を。
- 5
滞在目安1.5時間。石庫門(伝統的な建物)をリノベした路地。アートショップや雑貨、カフェが密集し散策が楽しい。
- 6
滞在目安1.5時間。プラタナス並木とレトロな洋館、おしゃれなカフェが並ぶ人気エリア。
滞在目安1時間。小籠包はもちろん、上海蟹(時期)や紅焼肉(豚の角煮)など甘辛い上海料理を。
- 14:00浦東エリアへ移動(地下鉄で対岸の浦東へ。約20分の目安。)
滞在目安2時間。超高層ビルの展望台から街を一望。事前チケットで待ち時間を短縮できる。
滞在目安1時間。近未来的な高層ビル群を間近に。写真映えするスポットが多い。
滞在目安1.5時間。名店で本場の小籠包を堪能。熱々の肉汁に注意しながら味わう。
翌日の帰国に備える。
寺・博物館&帰国
滞在目安45分。最終日をゆっくりスタート。
- 7
滞在目安1.5時間。金色に輝く都会の古刹・静安寺か、中国美術の名品が並ぶ上海博物館へ。
滞在目安1.5時間。中国茶やお菓子、雑貨などを。スーパーもばらまき土産に便利。
- 12:30チェックアウト・空港へ(地下鉄+リニアまたはタクシーで空港へ。国際線は搭乗の余裕をもって。)
液体物や免税の扱いに注意して手続きへ。
地図で見る
ピンは主要スポットの目安位置です。詳細は各スポットの「地図で見る」からご確認ください。
宿泊候補
PR外灘・南京東路周辺のホテル
外灘(バンド)周辺 ・ 1泊2名 1.5〜4万円目安
夜景と繁華街を徒歩圏で楽しみたい人に
このエリアの宿を探す →人民広場・南京西路のシティホテル
人民広場周辺 ・ 1泊2名 1.5〜3.5万円目安
地下鉄移動の便と観光の中心を重視する人に
このエリアの宿を探す →旧フランス租界のブティックホテル
旧フランス租界 ・ 1泊2名 1.5〜4万円目安
レトロでおしゃれな雰囲気を楽しみたい人に
このエリアの宿を探す →
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予算のめやす(1人)
| 往復航空券 | 約50,000円 |
| 宿泊(2泊) | 約22,000円 |
| 食事 | 約8,000円 |
| 現地交通(地下鉄・リニア等) | 約4,000円 |
| 展望台・入場料 | 約3,000円 |
| お土産 | 約3,000円 |
| 合計 | 約90,000円 |
持ち物・服装
- ・歩きやすい靴(街歩きが多い)
- ・季節に合った服(夏は暑さ、冬は底冷え対策)
- ・折りたたみ傘・モバイルバッテリー
- ・常備薬・ウェットティッシュ
- ・変換プラグ(A/Cタイプ)
雨のときは
雨の日は上海博物館や上海タワーの屋内展望、豫園商城やIFCなどの大型ショッピングモール、旧租界のカフェ巡りに切り替えると快適に過ごせる。
出発前チェックリスト
- ☑ビザ(必要な場合)の取得・入国要件の確認
- ☑展望台(上海タワー等)のチケット
- ☑通信手段(SIM/eSIM/ローミング)と必要なアプリの準備
- ☑海外旅行保険への加入
- ☑出発前に各施設の営業時間・休業日を公式サイトで再確認
旅のヒント
- ・ビザの要否(短期滞在の免除条件など)は変わりやすいので、出発前に必ず最新の入国要件を確認する。
- ・中国では一部の海外サイト・アプリが使えないことがある。地図や翻訳、連絡手段は事前に対策を検討する。
- ・決済はスマホQR決済が主流。現金が使いにくい店もあるため、使える決済手段を事前に確認しておく。
- ・地下鉄が発達していて便利。交通ICカードや切符で主要スポットを効率よく回れる。
- ・小籠包は熱々の肉汁でやけどに注意。人気店は行列するため時間をずらすとスムーズ。
※ 掲載の営業時間・料金・所要時間は目安です。おでかけ前に公式情報をご確認ください。
