お伊勢参りと伊勢志摩グルメ 内宮・おかげ横丁から英虞湾まで1泊2日
- 1泊2日
- 約40,000円
- 国内
三重・伊勢志摩は、日本人の心のふるさと「伊勢神宮」を中心に、門前町の食文化と美しいリアス海岸が凝縮された旅先です。1日目は古来の習わしどおり外宮から内宮へお参りし、五十鈴川のほとりを歩いたあと、石畳のおはらい町・おかげ横丁で赤福や伊勢うどんを味わいます。夜は鳥羽に宿をとり、伊勢志摩の海の幸を堪能。2日目は縁結びの夫婦岩、真珠養殖発祥のミキモト真珠島、そして英虞湾を一望する横山展望台へ。歴史とグルメ、絶景をバランスよく巡る、初めての伊勢志摩にぴったりの行程です。
AI生成(claude-opus-4-8)・2026.07.15
お伊勢参りとおかげ横丁の食べ歩き
滞在目安60分。古来「外宮先祭」で外宮からお参りするのが習わし。参拝無料。勾玉池やせんぐう館で式年遷宮も学べる。伊勢市駅から徒歩約5分
滞在目安60分。極太のやわ麺にたまり醤油だれをからめる伊勢名物。外宮参道には老舗が点在。目安800〜1500円。松阪牛の店を選ぶなら予算は上振れ
- 12:30バスで内宮方面へ移動(三重交通バスで約15〜20分。ICカード(交通系IC)利用可。土日祝や連休は道路混雑で所要が延びることがある)
滞在目安90分。宇治橋を渡り五十鈴川御手洗場で心身を清めて正宮へ。参拝無料。混雑を避けるなら午前が理想だが、午後も参道の木漏れ日が美しい
滞在目安90分。宇治橋前から続く石畳の門前町。食べ歩きグルメと土産店がびっしり。伊勢志摩の味覚を少しずつ楽しめる。夕方は比較的空いてくる
滞在目安30分。1707年創業(実在)の老舗。店内でできたての赤福餅を味わえる。夏は赤福氷も名物。営業時間・売切れ状況は当日確認を
- 17:15鳥羽へ移動(近鉄(宇治山田駅・五十鈴川駅など)から鳥羽駅まで約15〜25分。特急なら座って楽に移動できる。宿の送迎有無を事前確認)
滞在(宿泊)。伊勢志摩の海の幸(伊勢海老・あわび・地魚)を味わえる宿が多い。海を望む露天風呂でゆっくり疲れを癒やす
夫婦岩・真珠島から英虞湾の絶景へ
滞在目安40分。伊勢参りの禊の地とされ、夫婦岩は夫婦円満・縁結びの象徴。日の出の名所。参拝無料。鳥羽・伊勢から車や電車でアクセス
滞在目安70分。御木本幸吉が真珠の養殖に成功した島(実在)。海女の実演や真珠博物館が見どころ。入場料の目安あり・実演時刻は公式で要確認。鳥羽駅から徒歩約5分
滞在目安70分。志摩の郷土料理てこね寿司(漬けの地魚をすし飯に)や海鮮丼を。鳥羽駅周辺や鳥羽マルシェが便利。目安1500〜3000円
- 12:40志摩・横山展望台へ移動(近鉄で賢島方面へ約40〜60分+徒歩/バス。志摩横山駅から横山ビジターセンターへ。移動が長めなので時間に余裕を)
滞在目安50分。真珠養殖の筏が浮かぶ英虞湾のリアス海岸を一望する絶景テラス。ビジターセンター併設で無料。晴天時の眺めが格別
- 14:40賢島・志摩から帰路へ(近鉄特急で名古屋・大阪方面へ。観光特急『しまかぜ』利用は事前予約が必須。時刻は当日確認を)
地図で見る
ピンは主要スポットの目安位置です。詳細は各スポットの「地図で見る」からご確認ください。
宿泊候補
PR鳥羽・戸羽エリアの海辺の温泉宿
鳥羽市(鳥羽湾周辺) ・ 1泊2食付 16000〜30000円目安(1名)
伊勢志摩の海の幸と海を望む露天風呂を満喫したい人向け。2日目の真珠島・志摩観光の拠点に便利
このエリアの宿を探す →伊勢市駅・外宮周辺のシティホテル
伊勢市中心部(伊勢市駅周辺) ・ 1泊6000〜13000円目安(素泊まり〜朝食付)
宿泊費を抑えたい・早朝の外宮/内宮参拝を最優先する人向け。参道の飲食店にも近い
このエリアの宿を探す →志摩・賢島の英虞湾リゾートホテル
志摩市阿児町賢島 ・ 1泊2食付 22000〜45000円目安(1名)
英虞湾の景色とゆったりしたリゾート滞在を楽しみたい人向け。横山展望台やクルーズへのアクセスが良い
このエリアの宿を探す →
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予算のめやす(1人)
| 交通費(近鉄・バス・現地移動目安) | 約6,000円 |
| 宿泊費(鳥羽 温泉宿 1泊2食・1名目安) | 約20,000円 |
| 食事(1日目昼+2日目昼・食べ歩き) | 約6,000円 |
| 拝観・入場(ミキモト真珠島ほか) | 約2,500円 |
| お土産(赤福・真珠小物など) | 約5,500円 |
| 合計 | 約40,000円 |
持ち物・服装
- ・歩きやすいスニーカー:内宮の参道や横山展望台の遊歩道など、砂利道・階段・坂を歩く場面が多い
- ・羽織れる上着:早朝参拝や海辺・展望台は風が冷たいことがある。季節を問わず1枚あると安心
- ・エコバッグ:おかげ横丁の食べ歩きや土産で荷物が増えやすい
- ・日焼け・暑さ対策(夏):伊勢志摩は日差しが強い。帽子・日焼け止め・水分を用意
- ・折りたたみ傘:海沿いは天気が変わりやすいのでコンパクトな雨具を
雨のときは
雨天でも伊勢神宮の参拝は木々に守られた参道がしっとりと美しく、むしろ静かに巡れる。おかげ横丁は屋根のある店をつなぎながらの食べ歩き、ミキモト真珠島の真珠博物館や鳥羽水族館(屋内・国内有数の規模)は雨の日の強い味方。横山展望台が霧で見えにくいときは、志摩の水族館や海女小屋体験(要予約)に切り替えるとよい。濡れても良い靴と雨具で、無理のない移動を心がけて。
出発前チェックリスト
- ☑観光特急『しまかぜ』の指定席は人気で早期に満席になるため、乗車1か月前の発売日に予約を
- ☑鳥羽・賢島の人気宿は連休・行楽期に埋まりやすいので1〜2か月前の予約が安心
- ☑松阪牛や人気海鮮店は昼時に混むため、日程に組み込むなら予約可否を事前に確認
- ☑ミキモト真珠島の海女実演やイベント時刻、伊勢神宮の御垣内参拝の作法・時間は公式で最新情報を確認
- ☑お得なきっぷ(伊勢志摩まわりゃんせ等)は購入場所・利用範囲・価格が変わることがあるため出発前に確認
旅のヒント
- ・伊勢神宮は「外宮→内宮」の順にお参りするのが古くからの習わし。早朝(内宮は季節により午前5時開門)に参拝すると人が少なく清々しい
- ・おはらい町・おかげ横丁は食べ歩きの宝庫。赤福のほか、松阪牛の串やコロッケ、伊勢うどんなどを少量ずつ楽しむのがおすすめ。昼前後が最も混む
- ・伊勢〜鳥羽〜志摩の移動は近鉄が便利。周遊するなら『伊勢志摩まわりゃんせ』などのお得なきっぷも検討を(内容・料金は最新情報を確認)
- ・観光特急『しまかぜ』は人気で満席になりやすい。乗車予定なら発売日(乗車1か月前)に早めの予約を
- ・出発前に伊勢神宮の参拝時間、赤福・各店の営業時間や定休、ミキモト真珠島の海女実演時刻、展望台の開館時間を公式サイト・SNSで再確認してください
よくある質問
三重県の1泊2日のおすすめモデルコースは?
外宮・内宮のお伊勢参りから始まり、おかげ横丁の食べ歩き、二見の夫婦岩、鳥羽の海の幸、志摩・横山展望台の絶景まで。伊勢志摩の歴史と味覚を一度に楽しむ1泊2日。
三重県旅行の予算の目安はどれくらい?
1人あたり約40,000円が目安です(交通・宿泊・食事・観光など込み)。内訳の目安は 交通費(近鉄・バス・現地移動目安) 約6,000円、宿泊費(鳥羽 温泉宿 1泊2食・1名目安) 約20,000円、食事(1日目昼+2日目昼・食べ歩き) 約6,000円、拝観・入場(ミキモト真珠島ほか) 約2,500円、お土産(赤福・真珠小物など) 約5,500円。
おすすめの時期や服装・持ち物は?
おすすめの時期は通年参拝でき、早朝の内宮参拝がとくに清々しい。初詣の正月や紅葉期(11月)は混雑。夏は志摩の海が心地よく、冬は空気が澄んで展望が良い。歩きやすいスニーカー:内宮の参道や横山展望台の遊歩道など、砂利道・階段・坂を歩く場面が多い、羽織れる上着:早朝参拝や海辺・展望台は風が冷たいことがある。季節を問わず1枚あると安心、エコバッグ:おかげ横丁の食べ歩きや土産で荷物が増えやすい、日焼け・暑さ対策(夏):伊勢志摩は日差しが強い。帽子・日焼け止め・水分を用意 などがあると安心です。
出発前に予約・準備しておくことは?
観光特急『しまかぜ』の指定席は人気で早期に満席になるため、乗車1か月前の発売日に予約を、鳥羽・賢島の人気宿は連休・行楽期に埋まりやすいので1〜2か月前の予約が安心、松阪牛や人気海鮮店は昼時に混むため、日程に組み込むなら予約可否を事前に確認、ミキモト真珠島の海女実演やイベント時刻、伊勢神宮の御垣内参拝の作法・時間は公式で最新情報を確認、お得なきっぷ(伊勢志摩まわりゃんせ等)は購入場所・利用範囲・価格が変わることがあるため出発前に確認
雨の日はどう過ごせばいい?
雨天でも伊勢神宮の参拝は木々に守られた参道がしっとりと美しく、むしろ静かに巡れる。おかげ横丁は屋根のある店をつなぎながらの食べ歩き、ミキモト真珠島の真珠博物館や鳥羽水族館(屋内・国内有数の規模)は雨の日の強い味方。横山展望台が霧で見えにくいときは、志摩の水族館や海女小屋体験(要予約)に切り替えるとよい。濡れても良い靴と雨具で、無理のない移動を心がけて。
※ 掲載の営業時間・料金・所要時間は目安です。おでかけ前に公式情報をご確認ください。