しまなみ海道サイクリング 瀬戸内の橋と島をめぐる1泊2日

今治から自転車でしまなみ海道へ。来島海峡大橋の絶景、亀老山展望台、伯方の塩ラーメン、大三島の大山祇神社まで。瀬戸内の多島美を体で味わうサイクリング1泊2日。

1人あたり約30,000円が目安です（交通・宿泊・食事・観光など込み）。内訳の目安は 交通費（レンタサイクル・バス/船・現地移動目安） 約5,000円、宿泊費（島の宿1泊2食・1名目安） 約15,000円、食事（塩ラーメン・焼豚玉子飯など） 約4,000円、拝観・入場（大山祇神社宝物館など） 約2,000円、お土産（伯方の塩・今治タオル・柑橘など） 約4,000円。

おすすめの時期はサイクリングは春〜初夏（4〜6月）と秋（10〜11月）が快適。夏は日差しが強く暑いので早朝・夕方中心に、冬は海風が冷たい。柑橘の旬は冬〜春。動きやすい服装・スニーカー：長時間のサイクリングに。パッド付きインナーがあると快適、日焼け・暑さ対策：帽子（ヘルメット下）・日焼け止め・サングラス・多めの水分。夏は特に必須、羽織れる上着・ウインドブレーカー：橋の上や海沿いは風が強く、朝晩は冷えることがある、モバイルバッテリー・地図アプリ：ルート確認とサイクリングアプリでバッテリー消費が激しい などがあると安心です。

電動アシスト自転車は台数が限られ人気なので、早めにレンタサイクルを予約（乗り捨て希望なら受付ターミナルも確認）、島の宿は数が少なく週末・行楽期に埋まりやすいので早めの予約を、復路にしまなみライナー（バス）や旅客船で輪行する場合は、時刻・自転車の積載可否を事前に確認、大山祇神社の宝物館は拝観時間・休館日があるため出発前に確認、台風・強風時は橋の自転車道が通行止めになることがある。天候と風速の情報をチェックして

雨や強風でサイクリングが難しいときは、無理をせず路線バス（しまなみライナー）や車・旅客船で島をめぐるプランに切り替えを。大山祇神社の宝物館や、今治市内のタオル美術館・今治城など屋内の見どころは雨でも楽しめる。伯方の塩工場見学や道の駅めぐり、柑橘スイーツのカフェ巡りもおすすめ。橋の自転車道は雨で滑りやすく風の影響も受けやすいので、安全最優先で計画を組み替えて。